高龄妇女怀孕后要注意什么

高龄妇女怀孕一般指年龄达到35周岁的孕妇，其发生妊娠期并发症的风险明显增加，所以高龄妇女怀孕需要注意定期进行产前检查、加强饮食管理、多休息等。

1、定期进行产前检查：高龄妇女怀孕，其患有妊娠期高血压、先兆子痫、妊娠期糖尿病等妊娠并发症的风险会相应增加。胎儿发生染色体异常、基因突变等疾病的风险也会增加。所以孕妇应定期进行产前检查，帮助排除或及早发现这些并发症，另外，还要加强对自身血压和血糖的监测，如有异常，应及早进行治疗，避免病情加重，对孕妇和胎儿都会造成影响。

2、加强饮食管理：高龄孕妇一定要注意均衡膳食营养，适当补充鸡蛋、牛奶、苹果、柑橘等富含蛋白质、维生素的食物，多补充钙、铁和叶酸等营养物质。既可以促进胎儿发育，对于孕妇也有一定好处。

3、多休息：高龄妇女抵抗力和机体的代谢能力相应地减弱，怀孕后身体更易疲惫，所以要多注意休息，避免影响胎儿发育。

高龄妇女怀孕要定期去医院进行血糖、血压、B型超声波、NT等相关检查。另外，孕妇应放松心情，避免出现紧张、焦虑的情绪，可以适当活动，如散步、瑜伽等，不要进行跑步之类的剧烈活动，避免影响胎儿的生长发育。