包皮包茎，一般是指包茎。包茎患者应该采取一定的保健措施来保持生殖器官的卫生和健康，常用的保健措施包括保持清洁、选择温和的洗液、保持干燥、穿合适的内裤、饮食调理、适量运动等。

1、保持清洁：包茎患者应注意阴茎卫生，每天至少清洗一次生殖器，特别是包皮内侧，以防止细菌滋生和包皮垢的积累。

2、选择温和的洗液：在清洗生殖器时，使用温和的皂液或洗液，并避免使用刺激性强的清洁产品，以免刺激生殖器官。

3、保持干燥：清洗后，务必将生殖器官擦干，特别是包皮内侧，以防止潮湿环境导致细菌滋生。

4、穿合适的内裤：穿着适当大小、松紧适中的棉质内裤，以保持生殖器官透气和舒适。避免过紧的内裤，以免引起局部摩擦和压迫。

5、饮食调理：保持均衡饮食，摄入足够的蔬菜、水果、优质蛋白质和全谷类食物，避免过多摄入油腻、辛辣、高糖、高盐食物。此外，应保持充足的水分摄入，以促进尿液的排泄，有助于防止泌尿系统感染的发生。

6、适量运动：适量运动可以促进身体健康和血液循环，有助于维持生殖器官的健康。例如，适当地进行有氧运动、瑜伽等可以增强心血管健康，促进血液循环，有利于生殖器官的健康。

需要注意的是，如果包茎对患者的生活和健康造成严重影响，建议及时前往正规医院的泌尿外科或者男科就诊，医生会根据患者的具体情况采取相应的治疗方案。