如果男性想要在房事中更持久，可以尝试通过增强骨盆肌肉控制、采用性生活技巧、注意心理调节以及采用分散注意力的方法等来实现。

1、增强骨盆肌肉控制：骨盆肌肉是影响男性勃起和射精的重要肌肉。通过锻炼骨盆肌肉，可以增强对勃起和射精的控制力。有很多种锻炼骨盆肌肉的方法，例如凯格尔运动、桥式运动等。

2、采用性生活技巧：通过采用一些性生活技巧也可以帮助男性延长性行为的持续时间。例如，采用深呼吸的方式来放松身体，减少紧张和焦虑；在性生活过程中采用变换姿势的方式，从而减少阴茎头的刺激程度，延长性行为的时间。

3、注意心理调节：心理因素也是影响男性持久力的重要因素。过度紧张、担心和焦虑等心理状态可能会导致男性提前射精。因此，放松心情、进行足够的前戏和享受过程，有助于缓解紧张情绪，帮助男性更好地控制射精。

4、采用分散注意力的方法：在房事时采用分散注意力的方法可以帮助男性更好地控制射精。可以通过想象其他事情、转移注意力等方式来分散注意力，减少性兴奋程度，从而延长房事时间。

需要注意的是，每个人的身体状况和性生活经验不同，因此需要根据自己的情况进行尝试和调整。如果男性出现持久困难等性健康问题，建议及时前往正规医院的男科进行咨询。