患者在医生的指导下规范使用谷维素片是有用的。若患者自行使用本品，在药不对症的情况下，不仅不能治疗疾病，还可能引起较为严重的不良反应。药物是否有用与药物是否对症、患者体质、用药剂量、用药疗程等因素密切相关，患者在医生或药师指导下明确诊断、规范用药才能获得好的治疗效果，请勿自行盲目用药。

男性患者是可以吃谷维素片的。谷维素片一般用于神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠，这些适应症看起来像是针对女性的，但其实男性也是有更年期的，在出现心情焦虑、心神不宁、心情烦闷、抑郁、失眠、容易发脾气等情况时，就可以服用谷维素片辅助治疗。男性如果有抽烟、熬夜等不良生活习惯，更容易出现植物神经功能紊乱的症状，患者可以表现为胸闷、憋气、心慌、头痛、头晕或者肢体麻木等很多系统方面的问题，还有失眠、多梦、记忆力减退等症状，也可以服用谷维素片辅助治疗。另外，患者在平时也要养成健康的饮食习惯去除诱发因素，同时进行心理方面的疏导。

谷维素片的不良反应相对较少，最常见的是胃肠道反应，如胃部不适，口干，恶心呕吐等症状，此外有些人会出现瘙痒，皮疹，油脂分泌过多，乳房胀痛，体重增加等情况。另外，有些人长期服用本品会引起呼吸道感染，肝中毒，皮肤损伤、胃肠道症状等，还会引发过敏反应，免疫抑制等。

如果您没病，就不要乱吃谷维素片，因为机体代谢正常、饮食均衡的情况下，从食物当中就能够摄入足够多的营养元素，不需要使用药物。倘若是食补不足以满足需求，需要药补，则要注意剂量，针对不同的疾病，具体剂量也会有所差异，要咨询医生后再服用。大部分的粗粮、杂粮中，都含有大量的谷维素。需要补充谷维素的人群，平日里可以多吃粗粮，少吃精细的米面。