患者一般通过正规的途径如公立医院、连锁或个体药店、有相应资质的网上药店等购买的三七伤药片，不管是质量上还是疗效上都是比较靠谱的。同时，不建议患者从朋友圈、个人手中或其他违法途径进行购买，不仅质量得不到保证，还可能会损害身体健康、延误病情。

患者服药期间饮食应清淡，不宜食用辛辣、生冷、油腻食物，以免影响药物吸收。对于扭挫伤患者，可采取适当按摩或热敷的方式，促进血肿消退，平时要注意加强营养，摄入充足的蛋白质和维生素等营养物质，以促进伤口恢复。