一般来说，只要是通过正规的网上药店购买的西洋参，其质量基本上不会有太大问题，是比较靠谱的。这些正规的网上药店都有国家颁布的《药品经营许可证》、《互联网药品信息服务资格证》等相关证书，一般在其首页或显眼处都可以看到。其药品的质量和实体药店、医院都相差无几，而且购买会更加方便、快捷。

西洋参是可以直接泡水喝的，但所泡的水最好一天内喝完，不要过夜放置。

需注意，西洋参虽然有营养和药用价值，但也不宜多吃。所谓非虚勿补，就是说一般不建议没有虚症表现的人群随意进补，盲目使用补药也是不好的。建议您在使用滋补品之前，先咨询医师或者药师。