您可以到当地的医院、连锁或个体药店以及有正规资质的网上药店等购买云南白药酊。这些地方都属于药品的合法销售渠道，在这些地方销售的药品质量上都有保证，也符合国家的相关规定。不过，有一些药品属于处方药，患者在购买这些药时要注意携带好医生开具的处方证明。有一些网上药店配备了互联网医师，也可以由这些互联网医师开具处方后购买。

云南白药酊可以口服使用，还可外用。一般情况下，患者出现跌打损伤、风湿麻木、筋骨及关节疼痛、肌肉酸痛及冻伤等不适时，外用即可。如果病情较重可结合口服用药，口服加外用效果更佳。

外用时，患者可取适量药液涂抹于患处，适当揉搓至药液吸收，每次3分钟左右，每天3-5次。外用具有止血消炎的作用，一般适用于风湿筋骨疼痛，蚊虫叮咬的患者。有轻度冻伤的患者也可使用。内服时，患者要按剂量杯所示刻度量取，常用量一次3-5ml，每天3次。若口服超过5ml，请咨询医生。

需要注意的是，由于本品口服可引起恶心、呕吐等胃肠道不良反应。脾胃功能较差或有胃肠道疾病的人群应谨慎口服本品。另外，哺乳期妇女、儿童及年老体弱者，需要在医生的指导下使用本品。