女性的性敏感区主要包括：

1、阴蒂及其周围；

2、小阴唇的内表面和阴道的边缘；

3、乳房，乳头及其周围；

4、肛门附近；

5、大腿内侧。

对于女性来说，其性敏感区的最佳部位当然是其外生殖器部位。女性生殖器官分为内部与外部两类，在女人仰卧、双腿及大阴唇分开时就可看到小阴唇的直径和长度以及处女膜的外形等等，每一个人的生殖器在大小和形态上差异很大。大阴唇为阴毛所遮盖，有许多未生育过的妇女两侧阴唇是互相交错的，外生殖器的其他各部分则隐藏在大阴唇之后的阴道口附近。

在女性身体的所有部位当中，阴蒂是最为敏感、最能激发性快感的器官。这里布满了十分丰富密集的神经网络，大量的神经纤维密集在阴蒂头的表层之下，特别适于接受传递刺激。最敏感的部位在阴蒂头与系带的结合处，最轻微的接触，尤其是轻而温柔的接触，会在这里引起强烈的性快感。

阴蒂的深一层结构也由于神经组织的作用具有同样的功能。如同与其相应的男性特有的器官——阴茎一样，阴蒂是一种网状血管。当这些血管充血时，阴蒂就会变得硬而坚挺。这种现象（包括男性和女性）叫做勃起，这是由于身体或心理上受到性刺激的结果。阴蒂在勃起时要比平时大两倍。不仅如此，阴蒂包皮还可以缩回，以便使阴蒂头突出。从而进一步接受抚摸引起的刺激，与此同时，阴蒂与阴门之间的角度加大，并产生一种细微的、容易觉察得到的隆起；阴部会开始向前突出，从而有利于更充分地接受摩擦和擦动。

女性阴蒂尽管是最为敏感的性敏感区，但在不同的人身上表现出的性激发效果却大不一样。有的女性只要暴露出阴蒂，或者只要受到轻微的触动，或在异性刺激的一刹那，就会浑身颤抖，激动不已；而有些女性则需要较长时间的刺激，并在心理层面上排除了各种障碍之后，在其他部位交替刺激的综合作用下，方可逐渐受到激发。但无论是“一触即发”还是“先触而后发”，阴蒂作为首要敏感区，都应当受到充分的刺激。用手指触摸和揉动效果较好，因为手指在掌握力度上甚为灵活。但是必须指出的是，女性必须经常地、彻底地保持阴部卫生，这对于性交快感——双方的性交感受，以至于长久的性欲心理状态都极为重要。

女性乳房作为第二性征，是在青春期开始发育成熟的。乳房是视觉美感中最突出的部位，也是仅次于阴蒂的性敏感区。而乳房、乳头在爱抚阶段的敏感程度更有美化价值，对乳房和乳头爱抚与刺激，不仅可有效地激发性欲，而且更有利于夫妻之间的双向交流，形成美好的心理感受。

用手掌轻轻揉捏和按摩乳腺，就足以唤起大多数女人的性激动，如果由于手指的玩弄或者嘴唇和舌头的吸吮使乳头受到进一步的刺激，整个胸部就会感到肿胀，而乳头本身也会挺立起来，类似于阴蒂或男性的阴茎勃起，与此同时，生殖器也会有所反应，子宫会伴随着乳头接受刺激而产生收缩，给予乳头的局部刺激对女人来说是一种持久而强烈的性吸引，甚至婴儿的吸吮也常常会激起性的感觉。

如果不是一概而论，而是因人而异地的来看，那么，性敏感区是决不仅限于以上这些部位的。有待于开发的部位还有很多。尤其是双方在其他层面和其他意义上的交流程度，会使同一个人出现不同的敏感部位。比如有的再婚的男子惊讶地发现自己的乳头竟然是以前被忽略的极敏感的“电门”。而有的女性在与丈夫耳鬓厮摩当中，久而久之发现耳根部位可以给全身带来一股暖流，于是在性爱抚中她会引导丈夫触摸自己的耳根，尽情享受这“发现新大陆”的兴奋。

因此，性感区主要分布在人体有孔洞的部位或者邻近部位，不仅生殖器官的周围，而且肛门、嘴（嘴唇以外的部分）和鼻子周围都属于性感区，眼窝和耳孔附近也是，尽管在程度上稍差一些。很多人的耳垂和耳轮都是明显的性感区，虽然这些部位非常有效，却需要在获得刺激之前进行比较强烈的刺激，如啜吮。