性交挤压综合征多见于一些身材苗条或病后体弱的女子，而男方则多数是身材魁梧者。这种损伤的起因，主要是夫妻在性生活的过程中，性交体位是采用传统的男上位。由于男方的重力挤压，女方因负重过度并要用力屏气，致使胸腔内压力骤然增高、膨胀，肺的内压升高。在胸腔内压力不断上升的情况下，女方逐渐感到胸闷、气急、气短，出现呼吸不畅等症状。当胸腔内压力增高到一定程度，便会牵动和扩张胸廓，损伤胸膜，产生胸胁疼痛与紧压感。一旦胸腔内压力继续上升到超过承受能力，气管和肺内的毛细血管在持续屏气的情况下充分扩张，加上支气管内气流猛力冲击，分布在气管与肺黏膜的毛细血管便会破裂，严重者出现咯血或鼻孔流血。

避免“性交挤压综合征”应从男方做起，改变一下性交体位，女方亦应主动配合，性交时垫高臀部，这样丈夫的身体重力点可压迫于下腹、阴道部，上半身可减轻许多压力。女子的性欲激起较慢，男子要注意做好性交前的准备工作，如适当的拥抱、亲吻、抚摸等以及说一些情话，来激发女子的性欲，待妻子进入性欲高潮期而有所提示时，再进行性交，则可减轻对女子的重压负担，避免重压时间过久。

因此，性交挤压综合征完全是可以避免的，问题是男女双方一定要配合，一旦女方身体欠佳或情绪不好时，最好不要性交。