我们知道，性交行为涉及全身肌肉和高级神经的紧张活动，随着男女必高潮的到来，这种紧张的活动达到顶点，随着便是性反应的消退期，特别是男性，高潮之后的消退期也十分迅速，而后便是全身的放松。这种全身肌肉松弛的感觉，便是通常所说的“疲劳”，其实这种松驰感与疲劳是完全不同的生理反应。

男人们之所以会认为性生活会让他们感到疲惫，是受“一滴精十滴血”观点的影响，其实据科学家测定，性生活高潮时虽然伴随着呼吸增快、血压升高、全身肌肉强直，但其消耗的能量，仅与上两层楼房相当，和体力劳动后引起疲劳时的能量消耗不能相比。

在谈及性生活后的疲劳问题时，还有一个不能忽视的事实，就是自身的态度和知识会对身体状况造成十分明显的影响。如果认为在射精之后会引起疲劳，那么就十分可能在性生活之后出现明显的疲劳，这属于心理学上的暗示作用。

因此，尽管性生活后并不会使人疲惫，但也不是绝对的，如果不控制性生活频率，也会对身体有影响。