强骨胶囊的保质期一般在1-2年，具体时间应以您手中产品的说明书为准。通常来说，药品的生产日期、有效期等都会印刷在药品的内、外包装上，大部分药物可以在外包装盒的侧面找到，内包装一般都是在袋装药品的封口处、瓶装药品的瓶身标签上、板装药品的侧面锡箔纸上等。使用药品前应检查药物是否超出有效期，超出有效期的药物安全性和有效性都不能保证，不可继续使用，应及时丢弃。

孕妇不宜自行服用强骨胶囊。因为目前还没有孕妇服用本品的经验，孕妇服用本品的安全性还不能明确，考虑到药物可能对胎儿产生不良影响，所以孕妇不应擅自服用本品。如果需要，应及时就医，在医师指导下用药治疗。

孕妇平时活动减少，光照时间减少，再加上胎儿消耗与吸收等原因，可能会造成缺钙而出现骨质疏松的症状。如果症状轻微，可以通过食补进行改善，比如多摄入含钙多的食物，像豆类、牛奶、鸡蛋、鱼虾、骨头汤，还需多吃一些新鲜的蔬菜水果等。此外，还要注意休息，适度进行运动，多晒晒太阳，对补充钙质也有很好的帮助。

通常不建议在孕期用药，但如果孕妇不适症状严重，或者症状持续不消失，应及时寻求医师的帮助，并积极配合医师的诊疗，否则母体长期处于不健康的状态下，也是不利于胎儿生长发育的。还需要提醒您的是，切不可自行用药，也不能相信一些偏方，以免药物通过胎盘屏障作用于胎儿，引起严重的后果。