强力脑清素片一般是有用的。强力脑清素片是成分明确，疗效确切的药物，在对证应用的情况下疗效是比较好的。但有一些因素会影响药物的效果，包括是否对证，剂量是否合适，有无合用其他药物，以及日常饮食等。比如在用药不对证的情况下，药物的疗效就不能发挥，治疗效果自然就不好。再比如使用药物的剂量过小，效果就会不好，剂量过大，效果不会因为剂量的增加而增强，反而会出现一些不良反应。所以，请大家合理使用药物，以保证药物的治疗效果。

强力脑清素片为非处方药物，患者可以自行购买服用。一般成人一次3片，一天3次，具体以所购买药品的说明书为准。儿童、孕妇、哺乳期妇女、老人等特殊人群应在医师指导下使用。

强力脑清素片为普通片剂，患者服用时用温开水送服即可。本品为滋补性药物，适宜饭前服用，以助药物吸收。本品含甘油磷酸钠，若患者用药时间较长，会增加不良反应发生率。服药二周或服药期间症状未明显改善，或症状加重者，应立即停药并到医院就诊。

患者服药期间不宜食用油腻食物，以免加重脾胃负担。睡前应避免饮用咖啡、浓茶等兴奋性饮品，也不宜做剧烈运动。平时要养成良好的生活习惯，合理作息，不要熬夜，可以适当锻炼，提高身体素质，以减少失眠，促进身体恢复正常。