沙溪凉茶一般是有用的。沙溪凉茶是成分明确，疗效确切的药物，在对证应用的情况下疗效是比较好的。但有一些因素会影响药物的效果，包括是否对证，剂量是否合适，有无合用其他药物，以及日常饮食等。比如在用药不对证的情况下，药物的疗效就不能发挥，治疗效果自然就不好。再比如使用药物的剂量过小，效果就会不好，剂量过大，效果不会因为剂量的增加而增强，反而会出现一些不良反应。所以，请大家合理使用药物，以保证药物的治疗效果。

沙溪凉茶可以祛湿热，能用于缓解湿热导致的身热、倦怠、恶心，还可用于治疗湿邪导致的身倦骨痛，具体可见腰部酸痛不适、活动受限，或肢体酸胀、麻木、无力、出冷汗、胸部与腹部胀满等。

沙溪凉茶起源于中山，因广东温暖湿润的气候原因，当地人容易出现“湿热上火”的情况，所以平时爱喝凉茶。沙溪凉茶由岗梅、金钮扣、蒲桃、臭茉莉、野颠茄组成。其中岗梅清热解毒；臭茉莉、金纽扣祛风除湿；蒲桃、野颠茄缓急止痛。诸药相合，共奏清热祛暑、除湿导滞的功效。现代研究显示，本品具有解热、抗炎、镇痛、解痉、祛痰、抗病原微生物的作用。

本品虽以茶命名，但是属于药品。患者自行服用前，应仔细阅读说明书，了解药物的禁忌、注意事项、用法用量等，以减少用药风险。风寒感冒者，即表现为怕冷重、发热轻、无汗、头痛、鼻塞、流清涕、喉痒咳嗽等症状者，不适合服用本品。小儿、年老体弱者、孕妇，以及高血压、心脏病、肝病、肾病、糖尿病等慢性病严重者，应在医师指导下服用。