维生素C片的治疗效果较好。药物在治疗疾病的同时，也会引起一些副作用，对个体来说，疾病治疗效果好而副作用不明显，价格又合适，就是比较好的药物了。一些敏感患者，虽然用药疗效不错，但对副作用也格外敏感，发生了严重不良反应，就不宜再选用该药了。此外，还有一些药物虽然效果不错，但是由于价格过于昂贵，不适合所有人使用。所以，大家选择适合自己的药物就好，正规药品的治疗作用都是值得肯定的，不用太过担心。

水果和蔬菜含有大量的维生素，但并不全面，如婴幼儿最需要的是维生素D，但维生素D几乎不存在于蔬菜水果，《中国居民膳食指南》强调补充维生素“品种多样，谷物为主”，如果多食用同一种水果或蔬菜来补充是不全面的，依然可能出现维生素缺乏症。建议患者饮食多样，越杂越好，全方面补充维生素。

维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。这类物质由于体内不能合成或合成量不足，所以虽然需要量很少，但必须经常由食物供给。

常见的含维生素D的食物有牛奶、蛋黄、动物肝脏等；含维生素B的食物有腰果、核桃等；含维生素C和维生素E的食物有苹果、香蕉、菠菜、柠檬等。缺乏维生素的人，可以根据自己的需求，选择合适的食物进行补充。