有漏奶问题的妈妈，一定不要过于着急，要保持心情平定、放松，虽然没有什么百分之百有效的方法能避免哺乳期漏奶，但是可以采取些应急措施。

1、佩戴合适的文胸，将乳房高高托起，保持乳头的位置不下垂。

2、当感觉乳胀时，要及时喂哺或将乳汁吸出。

3、减少刺激，尽量避免看到能够带来条件反射的场面。

4、事先准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边，以备擦拭或防衣物打湿。在公共场合出现紧急情况时，可以双手交叉用劲按压胸部，可防止奶水很快流出，然后到卫生间处理。