一般心神宁片能放1-2年，具体应以您所购药品说明书的保质期为准。请您在购买心神宁片后认真阅读说明书，明确本品的保质期，并在保质期内使用。需要注意的是，一旦发现药品过期，需尽快丢弃，以免家人或自己误用，造成不必要的用药风险。此外，患者也应按说明书的贮藏条件保存好药品，以免保存不当导致药品性状发生改变。

心神宁片具有养血除烦，宁心安神的功效，一般用于治疗心肝血虚所致的失眠多梦，烦燥而惊，疲倦食少。现代研究表明，本品对中枢神经系统有明显的镇静及催眠作用，另外还具有保护心肌细胞、抗氧化、降血脂、免疫调节的作用。临床上也将本品用于治疗有上述症状的神经衰弱、神经官能症、更年期综合征等。

本品为治疗失眠的中成药，主要含有炒酸枣仁、栀子、远志、甘草等成分。其中炒酸枣仁、远志、茯苓宁心安神；栀子清热除烦；甘草补脾益气，调和诸药；还含有少量的六神曲以健脾和胃，提高食欲。

本品的药物成分都比较安全，患者可以自行服用，也可以在医生的指导下用药。失眠的原因大多跟精神焦虑、紧张等因素有关。患者在治疗期间要保持情绪乐观，不要生气恼怒，情绪过于激动，睡前可以适当听一些使人放松的轻音乐，或喝一杯热牛奶，来缓解精神紧张的状态，按时休息，不要熬夜，以形成固定作息的生物钟，来减少失眠的出现。