百乐眠胶囊的功效不错，价格也比较合理。但请注意，只有正确地服用百乐眠胶囊才可以发挥其最大的作用，用药前患者应明确自己是否适合服用该药治疗，如果自己不能判断，可以提前咨询药师或者医师。此外，患者还应仔细阅读说明书，了解药物的禁忌和注意事项等，并且按照医嘱或者说明书使用，不要擅自更改剂量或者久服、停服。

百乐眠胶囊吃多久能见效是因人而异的，需要根据每个人失眠的具体情况来决定。另外，不同体质的人对药物的吸收程度也是不一样的，也会影响药物起效时间。如果患者本身身体吸收功能比较好，失眠症状不是很严重，往往服药一周左右都能起效，有些人可能不到一周就能起效。如果服药7天症状仍没有缓解，应去医院就诊，不要继续自行用药，以免耽误治疗或引起药物副作用。

服用百乐眠胶囊后可能引起恶心、腹痛、皮疹、瘙痒等，还有肝生化指标异常的个案报告。服药期间如果发现肝生化指标异常，或出现全身乏力、食欲不振、厌油、恶心、上腹胀痛、尿黄、目黄、皮肤黄染等可能与肝损伤有关的临床表现时，应立即停药并就医。

服药期间，患者一定要注意调整饮食，多吃一些养阴清热的食物，如莲藕、银耳、百合、雪梨，还要保持情绪稳定，避免心情急躁，调节好自己的心态，保持豁达乐观积极向上，适当运动增强体质，规律作息，养成良好生活习惯，有助于改善失眠。长期失眠的话建议还是到正规医院，经中医医生把脉辨证之后再进行治疗。