参苓白术散的保质期一般为1-2年，具体的保质期您可以参考该药的说明书。药品保质期即药品的有效期，指的是药品在规定的贮存条件下，能够保持合格质量的期限，药品有效期是患者安全用药的保证。超过药品有效期的药物其有效成分降低、杂质和有害成分增加，随意使用过期的药品可能会导致药物毒性反应。患者用药前应明确药品有效期，尤其是拆分过的药品，以免不慎使用过期药，带来严重的用药风险。

参苓白术散可以去湿气。本品具有益气健脾、渗湿止泻的功效，可用于治疗脾虚夹湿证，主要表现有食少、大便稀薄不成形、呕吐或腹泻、呼吸短促、乏力、面色萎黄、形体消瘦、消化不良等。

参苓白术散主要适用于脾虚夹湿证，即脾虚导致的湿气内生。但是，导致体内有湿气的原因不止这一种，还可能是肾阳虚。湿气还可分为湿热和寒湿。不同的病症治疗方法不同，所以不要盲目用药，以免耽误治疗或者导致病情加重。建议到专业的医疗机构，在医师辨证指导下对症治疗。

平时应注意不要过多食用肉类、甜腻饮品，均衡清淡饮食，不暴饮暴食等。您也可以选择通过食疗的方式进行调理，如多吃一些健脾或者去湿的食物，如炒薏米、茯苓、山药、赤小豆等。