颈部肌肉痉挛是一种常见的疼痛症状，对患者的工作和生活带来很大的不便。除了口服缓解肌肉痉挛的药物，如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松胶囊等，还有其他方法可以缓解症状。

首先，平时要注意休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间保持同一姿势。尤其要注意避免长时间低头及长时间对着电脑或手机，这些行为都容易引起颈部肌肉痉挛。

其次，适当进行身体锻炼也能够有效地缓解颈部肌肉痉挛。打羽毛球、游泳等有氧运动可以锻炼全身肌肉，促进血液循环，舒缓颈部的肌肉痉挛。

此外，使用一些活血的中药进行热敷烫洗、局部中药熏蒸以及针灸推拿按摩理疗也是不错的治疗方法。可以通过促进局部血液循环、缓解局部痉挛来缓解颈部不适症状。

最后，需要指出的是，在治疗颈部肌肉痉挛时，要避免使用过度、剧烈的手段，如过于剧烈的按摩和拉伸，这可能会加重颈部的不适症状。应采用温和的方式进行治疗。如果症状严重，应及时就医，寻求专业医生的建议和治疗措施。