"颈椎轻度退行性改变"这个诊断常常是通过影像学检查（例如X光、CT或MRI）发现的。退行性改变意味着颈椎中的一些结构（如椎骨、椎间盘或关节）开始出现与年龄相关的磨损或退化。

虽然这是一个非常常见的状况，尤其是在中老年人中，但它并不总是引起症状。然而，有时它可能导致颈部疼痛、僵硬、头痛、肩膀和手臂的麻木或刺痛等症状。

对于颈椎退行性改变的治疗，医生通常会根据你的症状、年龄、总体健康状况以及对以前治疗的反应来制定个性化的治疗计划。以下是一些可能的治疗策略：

1、自我护理：包括改变活动方式以避免进一步损伤颈椎，定期休息和避免长时间保持一种姿势，以及保持良好的姿势，特别是在坐着或使用电脑时。

2、 物理治疗：物理治疗师可以帮助你学习如何通过改变活动和姿势来减少颈部疼痛，并指导你进行强化和柔韧性练习，以提高肌肉的支撑能力和降低疼痛的风险。

3、 药物治疗：包括非处方药物（如非甾体抗炎药NSAIDs）和处方药物（如肌肉松弛剂或麻醉药）。在某些情况下，可能会考虑使用类固醇注射来减轻严重的疼痛。

4、手术治疗：在极少数的情况下，如果你的症状非常严重，或者对其他治疗没有反应，并且影像学检查显示有神经压迫或脊髓压迫，医生可能会建议进行手术治疗。

请注意，如果你有颈部疼痛或其他颈部症状，你应该尽快寻求医生的帮助。在进行完整的体格检查和可能的进一步检查后，医生才能对你的症状进行诊断和治疗。