血沉是一个常规的血液检查，它衡量的是红细胞在一定时间内沉降的速度。血沉高并不表示特定的疾病，而是一个广泛反应，可能与许多不同的疾病和状况有关。

正常的血沉值可能因年龄和性别的不同而不同。对于儿童，正常范围通常较低，通常在10-15 mm/h以下；对于成年男性，正常范围通常是0-15 mm/h；对于成年女性，正常范围通常是0-20 mm/h。然而，这些正常值可能因实验室和测量方法的不同而略有变化。

如果血沉高，可能表示体内存在炎症或者感染。许多可能导致血沉增高的条件和疾病，包括：

1. 自身免疫性疾病，如风湿性关节炎或者系统性红斑狼疮

2. 炎症或感染，如肺炎或者阑尾炎

3. 癌症，如淋巴瘤或者多发性骨髓瘤

4. 肾病

5. 老年性巨细胞动脉炎和颞动脉炎

然而，21 mm/h的血沉水平并不非常高，只是略高于正常范围。如果你没有任何其它的症状，这可能只是一个偶然的发现，可能不需要进一步的检查。然而，如果你有其它的症状，或者你的血沉持续高，你应该与医生进行进一步的讨论和检查。