蚊子常常会在夜间出现, 寻找我们睡眠时的悠闲静止之时, 造成刺咬并引起瘙痒和不适。如果你希望在夜晚睡觉时避免被蚊子侵扰，可以尝试以下一些方法：

1.使用驱蚊喷雾和膏体：驱蚊喷雾和膏体都是市面上常见的一些防蚊措施，它们包含了气味刺激或其他成分，能够有效地驱赶蚊子和其他昆虫。

2.使用蚊香和电蚊香：蚊香和电蚊香是一些效果较好的防蚊措施，可以散发出种类的气味，对于蚊子具有驱离效果，同时也不会对人的健康造成太大影响。

3.穿长袖衣服：夏天时你也可以选择长袖衣服来防止蚊虫叮咬，这样一来衣服能够将皮肤遮盖住，减少被蚊虫叮咬的机会。

4.放置蚊帐：在睡觉的时候，蚊帐也可以发挥很好的防蚊作用，蚊帐的网眼可以让有害昆虫无从下手，从而做到安全睡眠的目的。

总之，如果你希望防止蚊子侵袭，可以选择各种各样的防蚊措施，如使用驱蚊喷雾和膏体、蚊香、电蚊香，穿着长袖衣服和放置蚊帐等。同时注意保持室内清洁，尽可能减少蚊子和其他昆虫的滋生和滋长，在日常生活中避免造成垃圾场和废品堆积，以保持室内和周围环境的清洁卫生。