孕妇适量吃一次泡面是可以的，但应该注意以下几点：

1. 选择低盐泡面。高盐摄入可能会导致孕妇水肿，增加血压，对身体健康有不良影响。因此，建议选择低盐泡面，尽可能降低盐摄入量。

2. 消毒和清洁。泡面是一种加工食品，其中可能含有细菌和其他污染物，所以在食用前应该彻底消毒和清洗，以避免食物中毒等问题。

3. 其他食物的搭配。我们不建议孕妇单独食用泡面，可以适当配以高蛋白的蔬菜、水果或者肉类，以更全面的摄取营养。

4. 食用时遵循适当的分量。孕妇食用泡面也要注意控制量，不要一次性食用过多，以防影响消化和身体健康。

总之，偶尔吃一次泡面对孕妇并没有大碍，但应该注意选购低盐泡面、消毒清洗，搭配其他食物和适当限量。如果有任何疑问，应及时咨询医生的建议。