您可以到正规医院或者药店购买参苓白术散，如果您所在地区的实体药店没有卖参苓白术散，也可以去网上药店购买。正规的网络药店都会有相应的资质证明提供给用户，主要有《互联网药品信息服务资格证书》、《药品经营许可证》、《互联网药品交易服务资格证书》、《执业药师注册证》等。一般来说，通过正规渠道购买的药品，质量基本上不会有太大问题。购药后，您应在有效期内使用参苓白术散，以免影响治疗效果。

参苓白术散具有补脾胃、益肺气的功效，可用于脾胃虚弱引起的食少、大便稀薄不成形、呼吸短促咳嗽、倦怠乏力。

参苓白术散为非处方药，您可以在药店自行购买使用。中医讲究辨证论治，如果您不能判断自己是否属于脾胃虚弱证，建议在专业药师或者医师指导下用药。吃药前，应仔细阅读说明书，了解药品的用法用量、禁忌、注意事项等。

需要注意的是，感冒发热患者应避免使用本品，因为本品可能加重感冒症状。另外，儿童、孕妇、哺乳期妇女，以及慢性病严重者（如高血压、心脏病、糖尿病、肝肾功能不全患者）不要自己用药，应在医师指导下使用。用药期间，应严格按照说明书或者医嘱用药，不要擅自更改用药剂量或者久服。此外在治疗期间，饮食上要避免吃不容易消化的食物，以免影响疗效。