通常，参苓白术散在公立医院、私立医院、连锁或个体药店，或者有正规资质的网上药店都有售卖。但要注意，若您购买的药品属于处方药，还须医生开具处方后，凭借处方进行购买，若是非处方类药物，则不需要医生处方，可以自行购买并使用。患者购买后，要注意使用期限，应在有效期内使用，以免影响治疗效果，过期变质药品要及早丢弃，以免误服。

参苓白术散可以去湿气。本品具有益气健脾、渗湿止泻的功效，可用于治疗脾虚夹湿证，主要表现有食少、大便稀薄不成形、呕吐或腹泻、呼吸短促、乏力、面色萎黄、形体消瘦、消化不良等。

参苓白术散主要适用于脾虚夹湿证，即脾虚导致的湿气内生。但是，导致体内有湿气的原因不止这一种，还可能是肾阳虚。湿气还可分为湿热和寒湿。不同的病症治疗方法不同，所以不要盲目用药，以免耽误治疗或者导致病情加重。建议到专业的医疗机构，在医师辨证指导下对症治疗。

平时应注意不要过多食用肉类、甜腻饮品，均衡清淡饮食，不暴饮暴食等。您也可以选择通过食疗的方式进行调理，如多吃一些健脾或者去湿的食物，如炒薏米、茯苓、山药、赤小豆等。