如果每天都感觉到小腿发酸发胀，可能是由于不良的生活习惯和工作姿势导致的。长时间坐着、站立或行走，都会导致小腿的肌肉痉挛和疲劳，并且血液流畅度不好，很容易出现发酸发胀的感觉。如果同时出现了静脉曲张，这种症状会更加明显。

除此之外，小腿内的一些血管瘤疾病或局部的占位性疾病也可能引起局部感觉异常，出现小腿发酸发胀的感觉。

为了缓解小腿发酸发胀的症状，可以采取以下措施：多运动，不贪图安逸，避免长时间坐着、站立、行走；适当地进行按摩或伸展运动以缓解肌肉疲劳，血液循环更好；选择合适的体位和姿势，避免不适和疲劳；穿着合适的鞋子，避免穿高跟鞋或合脚不合脚的鞋子造成脚部不适等。

如果以上措施无法缓解症状，或者出现了其他异常情况，建议及时就医，并根据医生的指示进行治疗。