指甲每时每刻都在生长，每天大约生长0.1毫米。经常性地剪指甲并不会影响其正常生长，反而可能加速生长。人体的营养状况和心理状态也会影响指甲的生长速度，营养充足、心情愉悦的人指甲可能生长得更快。此外，心理因素也可能会影响指甲的生长，长期暗示自己要剪指甲可能也会导致它生长得更快。

某些病理变化也可能会导致指甲过快生长，例如甲状腺功能亢进。如果你发现指甲生长过快，请及时就医，查明病因并进行治疗。

为了保护指甲的健康，我们需要注意以下几点：

1. 勤剪指甲，保持指甲的清洁和整洁。

2. 平时不要过度美甲，过多的美甲可能会影响指甲的健康。

3. 适当地补充钙质，因为钙质充足可以促进指甲的生长。

总之，了解指甲的生长常识和影响因素，可以帮助我们更好地保护自己的指甲健康。通过勤剪指甲，保持指甲的清洁和整洁，以及适当地补充钙质等方法，我们可以让指甲保持健康生长。