中午睡不着的原因，包括环境因素、生理、心理及疾病等多个方面。

首先，睡眠卫生习惯欠佳是一个常见的原因。例如，晚上睡前饮酒或喝含咖啡因的饮料，甚至玩手机、电脑等数码设备，会使人体产生兴奋，导致难以入睡。另外，强烈的光刺激也是一个原因，尤其在夏季，白天太阳比较强烈，直接照射在床上，过亮的光线会干扰睡眠。或者中午以后进行剧烈的体育运动等也会影响睡眠。

其次，心理因素影响，如焦虑、紧张、抑郁等都是导致中午睡不着的常见心理因素。这些问题可能会在日常生活中积累，或在工作、学习等压力下加重。

第三，生理因素也是导致中午睡不着的原因之一，例如女性月经期、更年期等会对睡眠产生一定的影响。

第四，疾病也可能导致中午睡不着，如恶性肿瘤导致的疼痛、甲亢等。

最后，药物也会影响睡眠，例如心得安、可乐定、呋塞米等一些药物都可能会影响到睡眠。

总之，中午睡不着的原因比较复杂，可能受到很多方面的影响。针对不同的原因，需要采取不同的应对策略，例如调整睡眠环境、调整睡眠习惯、改变饮食、调整工作或学习方式、改善心理状态等等。如果伴有其他不适症状或疾病情况，应及时就医，寻求专业医生的意见和治疗。