长寿草的功效与作用：

一、提高机体免疫力功效：长寿草富含多种营养物质，如糖类、维生素和矿物质等，这些在机体新陈代谢过程中起到重要作用，促进机体内毒素的排出，从而提高机体免疫力。

二、减肥瘦身功效：长寿草富含丰富的纤维素，能够预防脂肪堆积和胆固醇的沉积，促进机体脂肪的分解和代谢，达到减肥瘦身的效果。

三、降血糖功效：长寿草中的活性成分能够抑制胰岛素的分泌，从而降低血糖水平，具有降血糖的作用。

四、其他功效：长寿草还具有清热、利尿、抗病毒等功效。

总之，长寿草含有多种营养物质，具有多种功效。但是，作为一种药食同源的植物，长寿草的使用也需要特别注意。建议需要咨询医生或专业人士，了解其正确的使用方法和剂量，避免过量使用或不合理使用。