B超检查的准备要求因具体情况而异。一般来说，如果医生要求你憋尿，是因为他们希望在检查期间膀胱充盈，这样可以更清晰地显示器官和结构。这种情况下，憋尿可以帮助膀胱在B超图像中更容易被观察到。

然而，并不是所有的B超检查都需要憋尿。对于不同类型的B超检查，有不同的准备要求。有些检查需要你多喝水，以便在检查时膀胱充盈，而有些不需要。最好的做法是在进行B超检查前向医生或医疗团队咨询清楚，以确保你准确了解需要遵循的准备步骤。

如果医生建议你憋尿，确保在检查前适当地喝水，但也不要过度饮水。如果你不确定是否需要憋尿，最好在预约检查之前与医生或医疗机构联系，以便获得明确的指导。这样可以确保你按照正确的方式准备好检查，以获得准确的结果。