正常的月经应该是没有血块的，而出现月经中有血块的情况很可能是由于子宫内淤血未能顺利排出所导致的。这种情况通常可能是因为在月经来临前受到寒冷刺激所引起的。如果长时间存在这种情况，可能会导致宫寒问题的出现。因此，一旦出现月经中有血块的情况，建议首先考虑通过药物调理，如艾附暖宫丸等，来促进子宫的正常排泄功能。

平时应注意保暖，特别是在月经前后要注意腹部的保暖，避免受寒。此外，在饮食方面，尽量避免食用寒凉的食物，以免加重宫寒问题。如果需要，也可以适度进行腹部热敷，有助于缓解宫寒症状。

总之，对于出现月经中有血块的情况，应根据个人情况选择合适的调理方法，同时也可以在医生的指导下进行适当的治疗，以维护月经的正常流畅。