人体正常的体温范围是在不同部位有所不同：口腔测量范围是36.3-37.2摄氏度，肛门直肠测量范围是36.5-37.5摄氏度，而腋下测量范围为36-37.2摄氏度。

测量体温的步骤是这样的：首先，将水银温度计甩至35摄氏度以下，然后用酒精对其进行消毒。接着，将温度计的水银端轻轻放置于腋下并夹紧，或放在口腔舌前部，或者肛门内插入3-4cm（但对于不配合的婴幼儿、意识障碍患者以及腹泻患者则不适合测量肛门直肠温度）。接下来，保持安静状态5-10分钟，然后取出温度计，读取温度计上的读数。

这样的测量方法可以有效地获取体温信息，以帮助了解人体的健康状况。请注意，在进行体温测量时，要确保使用消毒干净的温度计，并遵循正确的操作步骤，以获得准确的测量结果。