上海市第一人民医院是一家大型综合性医院，可以提供各种精神健康问题的治疗服务，包括惊恐发作（也称为惊恐症或恐慌症）的治疗。惊恐发作是一种焦虑障碍，通常需要专业的心理医生或精神科医生来诊断和治疗。

治疗惊恐发作通常包括以下方法：

1. 心理治疗：认知行为疗法（CBT）是一种常见的心理治疗方法，通常用于治疗惊恐发作。CBT可以帮助患者识别和改变触发惊恐发作的不健康思维和行为模式。

2. 药物治疗：有时候，医生可能会考虑开具药物来减轻或控制惊恐发作的症状。抗抑郁药或抗焦虑药可能会被用于治疗这种疾病。

3.生活方式管理：医生还可能建议患者采取一些生活方式管理策略，如减少咖啡因和酒精的摄入、规律的运动和睡眠等，以帮助减轻焦虑症状。

在选择医院和医生时，您可以考虑以下因素：

1. 专业性：确保医院和医生拥有处理焦虑障碍和惊恐发作的专业经验和知识。

2. 治疗方法：了解医院提供的治疗方法，以及医生是否具备相关专业背景。

3. 病例成功率：询问医院或医生过去治疗惊恐发作患者的成功率和患者反馈。

4. 预约和等待时间：了解是否需要预约，以及等待治疗的时间。

5. 保险和费用：确认医疗保险覆盖范围，了解治疗的费用和支付方式。

治疗惊恐发作通常是可行的，但建议您咨询医生或专业心理医生，以获取更多关于治疗这种疾病的建议，并帮助您选择合适的医院和治疗方法。早期诊断和治疗可以帮助患者更好地管理和减轻惊恐发作的症状。