乳腺囊肿通常包括积乳性囊肿和增生性囊肿两种类型。这些囊肿一般难以自愈，需要根据患者的具体病变类型来选择合适的处理方法。

1.积乳性囊肿：-这种类型的囊肿常见于哺乳期女性，由于乳汁潴留在乳房内而形成。治疗方法包括积极进行乳房热敷，使用吸乳器排空潴留乳汁，有助于消除囊肿。如果囊肿无法消除，需要进行密切随诊。同时，积乳性囊肿容易引发感染，需要进行积极的手术治疗并进行抗感染治疗，以确保顺利康复。

2.增生性囊肿：-这种类型的囊肿主要是由于内分泌失调、雌激素水平升高等因素导致乳腺腺体增生，从而形成囊性增生。这种情况下，病变不会自行恢复，需要根据临床症状进行治疗。可以考虑服用药物来改善乳房疼痛情况。如果囊肿持续增大且压迫症状明显，可能需要进行手术切除病变，以达到治愈目的。

综上所述，一旦发现乳房出现异常病变，应尽早就医，并根据具体情况积极采取相应的治疗措施，以确保病情得到有效控制和治疗。