一般来说，只要是通过正规的网上药店购买的氨糖软骨素钙片，其质量基本上不会有太大问题，是比较靠谱的。这些正规的网上药店都有国家颁布的《药品经营许可证》、《互联网药品信息服务资格证》等相关证书，一般在其首页或显眼处都可以看到。其药品的质量和实体药店、医院都相差无几，而且购买会更加方便、快捷。

以规格为1.03g/片的氨糖软骨素钙片为例，每日服用2次，每次口服4片，吞服即可。具体的用法用量还是以您手中的说明书为准。

氨糖软骨素钙片主要成分为钙、D-氨基葡萄糖硫酸钾盐、硫酸软骨素，具有增加骨密度的保健功能。大家最好不要超过说明书推荐量服用本品。本品添加了营养素，不要在服用本品期间食用同类营养素，以免增加身体不适的发生率。