您可以到当地的医院、连锁或个体药店以及有正规资质的网上药店等购买肤舒止痒膏。这些地方都属于药品的合法销售渠道，在这些地方销售的药品质量上都有保证，也符合国家的相关规定。不过，有一些药品属于处方药，患者在购买这些药时要注意携带好医生开具的处方证明。有一些网上药店配备了互联网医师，也可以由这些互联网医师开具处方后购买。

肤舒止痒膏为治疗血热风燥型瘙痒症的药物，对其或其所含成分过敏者禁用，过敏体质者慎用。孕妇慎用本品，建议孕妇咨询医师后，在医师指导下用药治疗，以减少自行用药风险。另外，糖尿病、肝病、肾病、肿瘤等疾病引起的皮肤瘙痒者，不适合使用本品，这些患者应及时到医院就诊，控制原发疾病。

肤舒止痒膏为外用药，禁止内服，禁止用于皮肤破溃处。患者用药时，还应避免本品接触眼睛、口腔等黏膜处，以防出现严重的刺激反应。平时不可用热水或者清洁剂较强的产品清洗患处。饮食上注意清淡，不宜吃辛辣、油腻、腥发的食物，并戒烟酒。

另外，不建议自行合用其他药物，以免药物间相互影响，增加用药风险。如果需要合用其他药，应提前咨询医师或药师。