您可以到正规医院或者药店购买聚乙二醇4000散，如果您所在地区的实体药店没有卖聚乙二醇4000散，也可以去网上药店购买。正规的网络药店都会有相应的资质证明提供给用户，主要有《互联网药品信息服务资格证书》、《药品经营许可证》、《互联网药品交易服务资格证书》、《执业药师注册证》等。一般来说，通过正规渠道购买的药品，质量基本上不会有太大问题。购药后，您应在有效期内使用聚乙二醇4000散，以免影响治疗效果。

聚乙二醇4000散为容积性泻药，用于缓解成人便秘的症状。其主要成分聚乙二醇4000，为环氧乙烷和水缩聚而成的混合物，可使水分保留在结肠内，增加粪便含水量并软化粪便，让粪便体积和重量恢复正常，促进排便，从而改善便秘症状。聚乙二醇4000口服后，不会被消化道吸收、分解和代谢，也不参与生物转化，安全性较高。

当患者大剂量服用聚乙二醇4000散时，有出现腹泻的可能，一般情况下，停药一两天之后腹泻的症状可消失，如病情需要，可在医生的指导下减少剂量继续治疗。除非医生建议，否则不要长期使用本品，以免出现严重的不良反应。

患者除了注意定时服药外，还可以多食用植物性食物（常见如：新鲜蔬菜、面食、水果等），也可在食物中添加麸质。平时多喝水和果汁，加强身体锻炼（如进行打球、步行等体育运动），加强排便反射训练。