您可以到当地的医院、连锁或个体药店以及有正规资质的网上药店等购买利福喷丁胶囊。这些地方都属于药品的合法销售渠道，在这些地方销售的药品质量上都有保证，也符合国家的相关规定。不过，有一些药品属于处方药，患者在购买这些药时要注意携带好医生开具的处方证明。有一些网上药店配备了互联网医师，也可以由这些互联网医师开具处方后购买。

利福喷丁胶囊是处方类药物，必须有医生的处方才能买到，具体怎么吃，应听从医生的指导。通常情况下，根据患者的不同年龄、症状，医生会制定个体用药方案，因此患者一定要严格遵医嘱用药，不可擅自增减剂量、停药或延长用药疗程。

一般情况下，医生会建议患者在空腹时（餐前2小时）用水送服本品。