您可以到当地的医院、连锁或个体药店以及有正规资质的网上药店等购买壬苯醇醚膜。这些地方都属于药品的合法销售渠道，在这些地方销售的药品质量上都有保证，也符合国家的相关规定。不过，有一些药品属于处方药，患者在购买这些药时要注意携带好医生开具的处方证明。有一些网上药店配备了互联网医师，也可以由这些互联网医师开具处方后购买。

壬苯醇醚膜是外用短效避孕药，使用时要注意以下几点：

1、建议咨询药师后再使用，用药前请仔细阅读说明书，了解用药注意事项，避免出现不良反应。

2、壬苯醇醚膜仅供阴道内给药，避免口服，于房事前10分钟使用，给药时应洗净双手或戴指套或手套。

3、壬苯醇醚膜必须放入阴道深处，否则容易导致避孕失败。

4、壬苯醇醚膜为短期避孕药，如果给药后30分钟内未行房事，之后还需要的话，必须再次给药。重复房事者，需再次放药。房事6小时后方可冲洗。

5、壬苯醇醚膜性状发生改变时，不可以再使用。

6、壬苯醇醚膜应存放在儿童接触不到的地方，避免误服。

7、用药期间出现任何严重、持续或进展性的症状，应及时咨询医生或就医。