您可以到当地的医院、连锁或个体药店以及有正规资质的网上药店等购买乳酸钙颗粒。这些地方都属于药品的合法销售渠道，在这些地方销售的药品质量上都有保证，也符合国家的相关规定。不过，有一些药品属于处方药，患者在购买这些药时要注意携带好医生开具的处方证明。有一些网上药店配备了互联网医师，也可以由这些互联网医师开具处方后购买。

乳酸钙颗粒就是钙补充剂，可以预防和治疗多种钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等。儿童、孕妇、哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人等特殊人群的钙吸收不足，也可服本品作补充。

钙参与人体骨骼的形成和骨折后骨组织的再建，并参与肌肉收缩、神经传递、凝血机制等功能活动，还可降低毛细血管的渗透性。所以人体缺乏钙（从日常饮食、日晒中获取不足够）时，机体功能与调节受到影响，从而发生各种疾病，就需要药物辅助补充钙。

乳酸钙颗粒通常每包装0.5g，一次服1袋，一天吃1-3次。颗粒可用温开水溶解、冲泡，放至合适温度口服即可。服乳酸钙颗粒期间，宜戒酒、戒烟、戒咖啡，因为这些行为会抑制钙的吸收，降低本品效果；也不宜大量吃富含纤维素的食物，纤维素也会抑制钙的吸收，降低药效。