一般来说，只要是通过正规的网上药店购买的沙溪凉茶，其质量基本上不会有太大问题，是比较靠谱的。这些正规的网上药店都有国家颁布的《药品经营许可证》、《互联网药品信息服务资格证》等相关证书，一般在其首页或显眼处都可以看到。其药品的质量和实体药店、医院都相差无几，而且购买会更加方便、快捷。

如果您购入的沙溪凉茶属于煎煮茶（性状为片、段状混合物），通常将此药2袋用清水三碗倾入瓦锅内大火煮开后，慢火煎至一碗服用，具体需要多久，可能存在些许的不同。建议您第一次煎药时，应不时的查看一下，避免熬干了，最后记录下来具体需要的时长，下次心理就能有个大概了。

身体衰弱者可将此药加米少许放于热锅中炒匀，米稍现微黄色时，即用清水四碗倾入锅内，锅中水滚后，放入瓦器内，慢火煎至一碗服用。

另外，沙溪凉茶还有属于袋泡茶的，即性状为粗粉状的，患者可以直接用开水泡服，相对方便些。

本品虽以茶命名，但是属于药品。患者自行服用前，应仔细阅读说明书，了解药物的禁忌、注意事项、用法用量等，以减少用药风险。风寒感冒者，具体可表现为怕冷重、发热轻、无汗、头痛、鼻塞、流清涕、喉痒咳嗽等症状，不适合服用本品。小儿、年老体弱者、孕妇，以及高血压、心脏病、肝病、肾病、糖尿病等慢性病严重者，应在医师指导下服用。