您可以到正规医院或者药店购买伤湿止痛膏，如果您所在地区的实体药店没有卖伤湿止痛膏，也可以去网上药店购买。正规的网络药店都会有相应的资质证明提供给用户，主要有《互联网药品信息服务资格证书》、《药品经营许可证》、《互联网药品交易服务资格证书》、《执业药师注册证》等。一般来说，通过正规渠道购买的药品，质量基本上不会有太大问题。购药后，您应在有效期内使用伤湿止痛膏，以免影响治疗效果。

建议每贴伤湿止痛膏贴于皮肤的时间不超过24小时，每天换一贴，连续使用3天，症状不见好转就不要使用了，应该到医院就诊，在医生的指导下合理使用药物。

伤湿止痛膏具有祛风湿、活血止痛的功效，用于外感风寒湿邪，阻滞经络，气血不通导致的肌肉疼痛、关节肿痛、活动受限、屈伸不利，上述症状表现有遇寒加重、得热痛减。

本品含有生草乌、生川乌、生马钱子具有一定的毒性，短期局部使用一般对身体没有伤害，但是不建议长期大面积使用。孕妇要禁止使用；皮肤有破损的地方禁止使用；经期妇女、哺乳期妇女、儿童、年老体弱的患者都需要在医生的指导下使用。本品所含颠茄流浸膏具有升高眼压、引起尿潴留的作用，因此青光眼和前列腺肥大的患者也要在医生指导下使用本品；运动员慎用本品。