患者一般通过正规的途径如公立医院、连锁或个体药店、有相应资质的网上药店等购买的舒肝颗粒，不管是质量上还是疗效上都是比较靠谱的。同时，不建议患者从朋友圈、个人手中或其他违法途径进行购买，不仅质量得不到保证，还可能会损害身体健康、延误病情。

以每袋装3g的舒肝颗粒为例，一次1袋，一天2次，用温开水或姜汤送服。饭前或饭后服用本品没有严格的规定，患者可以根据自己的用药习惯服药。

患者可自行购买并使用本品，但是用药前应注意排除用药禁忌，以免发生用药风险。如本品含有活血化瘀成分当归、牡丹皮，因此孕妇禁止使用本品，否则可引起先兆流产。本品还含有蔗糖，因此糖尿病患者禁止服用。另外，平时月经正常，突然出现月经过多或过少，或经期错后，或阴道不规则出血等情况时，应去医院就诊，查明病因，不要盲目用药，以免耽误治疗。

服药期间还要注意，饮食应该清淡，戒烟酒及辛辣、油腻、生冷、难消化的食物，还应保持心情舒畅，避免愤怒、忧郁，这样有助于身体的恢复。一般情况下使用本品5天，皮肤不适的症状就会出现不同程度的好转，如果您在用药期间症状不见好转，可能是药物不对证，请及时到医院就诊。