您可以到当地的医院、连锁或个体药店以及有正规资质的网上药店等购买羧甲司坦颗粒。这些地方都属于药品的合法销售渠道，在这些地方销售的药品质量上都有保证，也符合国家的相关规定。不过，有一些药品属于处方药，患者在购买这些药时要注意携带好医生开具的处方证明。有一些网上药店配备了互联网医师，也可以由这些互联网医师开具处方后购买。

以每袋装200mg的羧甲司坦颗粒为例：通常2-5岁儿童一次半袋，一日4次；6-12岁儿童一次一袋，一日3次；12岁以上儿童和成人一次2.5袋，一日3次。但4岁以下儿童、消化道溃疡患者、孕妇、哺乳期女性不一定要遵照上述用量，需由医生指导用药方案。

羧甲司坦颗粒为祛痰药，主要作用于支气管腺体的分泌，增加低粘度的唾液黏蛋白分泌，减少高粘度的岩藻黏蛋白产生，目的使痰液粘稠性降低，而易于咳出。所以羧甲司坦颗粒主要用于治疗疾病引起的痰液粘稠、咳痰困难的情况，如慢性支气管炎患者、支气管哮喘患者等。

另外还要注意，不宜将羧甲司坦颗粒与镇咳药同时服，因为镇咳药会抑制咳嗽反射，导致支气管分泌物积聚而排不出，那么羧甲司坦对痰液的稀释作用也没有实质效果了。