一般来说，只要是通过正规的网上药店购买的碳酸钙胶囊，其质量基本上不会有太大问题，是比较靠谱的。这些正规的网上药店都有国家颁布的《药品经营许可证》、《互联网药品信息服务资格证》等相关证书，一般在其首页或显眼处都可以看到。其药品的质量和实体药店、医院都相差无几，而且购买会更加方便、快捷。

以每粒含碳酸钙0.25g（相当于0.1g钙）的碳酸钙胶囊为例，本品用于补钙时，成人一次2粒，一日1-4次；用于中和胃酸时，用法用量请咨询医师。本品宜在空腹（饭前一小时）时服用。

需要注意的是，大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及大量吸烟，均会抑制钙剂的吸收。因此患者服用碳酸钙胶囊期间，请不要过多地喝酒、喝咖啡和吸烟。此外，大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，因为钙与纤维素会结合成不易吸收的化合物，患者服药期间应避免服用富含纤维素的食物。还有，患者每次使用完毕后，请将本品放在儿童接触不到的地方，避免小孩误服。儿童必须在成人的监护下使用。

总之服用碳酸钙胶囊前，患者应仔细阅读说明书，学习和了解药物的适应症、用法用量、不良反应等，避免出现严重用药风险。如果正在使用其他药品，使用本品前请咨询医生或药师。