您可以在多数医院、实体药店或网上药店买到维生素C片。购药时请一定通过正规的渠道购买,避免买到假药或者劣药。患者购买后,要注意药品使用期限,应在有效期内使用,以免影响治疗效果,过期变质药品要及早丢弃,以免误服。
在服用脂溶性维生素(如维生素A、D)时,和奶同服会增加维生素吸收,和水同服会减少摄取。但原则上并无具体文献记录维生素有任何禁忌食物。
维生素是维持人体正常生理所必需的的有机化合物,有时在人体中合成不足甚至不能合成,必须通过外源性食物供给来补充,维生素种类很多,结构差异较大,通常按溶解性可分为脂溶性维生素(如维生素A、D)和水溶性维生素(如维生素B、C),人体对水溶性维生素需求量较少,但不可或缺。维生素在体内既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。
维生素在体内参与物质的代谢,每种维生素的作用机制和作用对象都不尽相同,维生素A缺乏常导致干眼病,维生素B缺乏可能导致口腔溃疡,维生素C缺乏可能导致牙龈出血,维生素D缺乏可导致儿童佝偻病。
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