您可以到正规医院或者药店购买咽康含片，如果您所在地区的实体药店没有卖咽康含片，也可以去网上药店购买。正规的网络药店都会有相应的资质证明提供给用户，主要有《互联网药品信息服务资格证书》、《药品经营许可证》、《互联网药品交易服务资格证书》、《执业药师注册证》等。一般来说，通过正规渠道购买的药品，质量基本上不会有太大问题。购药后，您应在有效期内使用咽康含片，以免影响治疗效果。

咽康含片的服用方法是含服，即患者将本品放在口腔中，任其慢慢溶化分解，发挥药效。本品的服用剂量（以16片/盒为例）为一次1片，每隔1-2小时1次。具体以患者所购买药品的说明书为准，或遵医嘱服用。

本品虽为非处方药，但是孕妇及年老体弱者对药物的耐受性较差，不可自行去药店购买本品服用，必须在医师的辨证指导下谨慎服用。儿童必须在家长的监护下服用本品，以免发生呛咳，导致药物进入气管，发生窒息的严重后果。

咽炎患者除了服用本品治疗之外，还应坚持做好饮食方面的护理工作，避免食用油炸食物以及各种辛辣刺激性的食物，也不可以饮酒、吸烟，以免刺激咽喉，加重炎症症状。建议患者多吃当季的新鲜蔬菜水果，如番茄、胡萝卜、猕猴桃、无花果等，以补充维生素，有利于病情恢复。