您可以到正规医院或者药店购买鱼肝油乳，如果您所在地区的实体药店没有卖鱼肝油乳，也可以去网上药店购买。正规的网络药店都会有相应的资质证明提供给用户，主要有《互联网药品信息服务资格证书》、《药品经营许可证》、《互联网药品交易服务资格证书》、《执业药师注册证》等。一般来说，通过正规渠道购买的药品，质量基本上不会有太大问题。购药后，您应在有效期内使用鱼肝油乳，以免影响治疗效果。

鱼肝油乳中富含丰富的维生素A和维生素D，因此可以用于防治维生素A和D缺乏症，如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症等。维生素A和D是人体生长发育的必需物质，对胎儿、婴幼儿的发育有着重要作用。

其中维生素A在体内可以转化为视黄醛，参与感光物质、视紫红质的合成，增强视网膜的感光性能，同时能保持上皮组织结构的完整与健全，并能促进骨骼的生长与性腺的发育。而维生素D能促进钙、磷在肠道的吸收，使旧骨脱钙，新骨钙化，并加强肾小管细胞对钙、磷的重吸收，从而调节血清钙、磷浓度。

本品使用起来比较安全，患者按照推荐剂量使用时，一般不会出现明显的不良反应。但患者长期、过量服用本品，可导致慢性中毒，早期表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心等，需警惕。此外，由于婴儿对维生素D敏感性个体差异大，有些婴儿对小剂量维生素D就很敏感，婴儿如确实需要服用本品，请在医生指导下进行。