您可以到正规医院或者药店购买云南白药膏，如果您所在地区的实体药店没有卖云南白药膏，也可以去网上药店购买。正规的网络药店都会有相应的资质证明提供给用户，主要有《互联网药品信息服务资格证书》、《药品经营许可证》、《互联网药品交易服务资格证书》、《执业药师注册证》等。一般来说，通过正规渠道购买的药品，质量基本上不会有太大问题。购药后，您应在有效期内使用云南白药膏，以免影响治疗效果。

云南白药膏每次贴于皮肤的时间应该少于12个小时，如果患者自行用药，不建议应用本品超过14天，因为本品含有草乌（制）、雪上一枝蒿（制），长期使用可能会给身体带来不良的影响，如果用药14天后病情还没有完全恢复，需要去医院就诊，在医生的指导下使用药物治疗。

云南白药膏具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效，用于跌打损伤、瘀血肿痛、风湿疼痛。本品所含的制草乌、制雪上一支蒿有一定的毒性，孕妇不要使用本品，哺乳期妇女、儿童、年老体弱的患者需要在医生的指导下使用。用药时不可以将本品贴在皮肤破伤处。个别患者用药后会出现皮肤发红、瘙痒等症状，这时需要立即停药，如果出现了全身的不适还要及时到医院就诊，以免出现严重的不良反应。