松子仁

1、主治肠燥便秘、肺燥干咳。

2、西医诊为习惯性便秘、老年便秘属于津枯肠燥，急慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎属于肺燥等。

抗粥样硬化、溶石作用：

1、海松子油为不饱和脂肪酸，有抑制家兔实验性主动脉粥样硬化的作用。家兔灌胃给予海松子油10ml/只（相当于生药海松子仁5.5g/kg）可以防治同时喂饲胆固醇所致的主动脉病变，使主动脉粥样斑块占主动脉总面积的百分率，由单饲胆固醇的34.20%降至20.32%；而且使动脉硬化的病变程度减轻。但降低胆固醇作用不明显；还能升高血清总脂含量，这可能是不饱和脂肪酸能与胆固醇结合成酯，后者容易转运、代谢和排泄。

2、海松子粗提物体外溶石实验表明：海松子对胆固醇及含胆固醇量较多的混合型胆石有较好的溶化和溶解作用，所剩颗粒较小较少；对含胆色素量较多的混合型时间延长，所剩颗粒较多较大；对胆色素结石不溶。

1、《冯氏锦囊》：海松子气味香美甘温，气温能助阳而通经，味甘能补血而润泽，经通血润五脏自和，所以主骨节中风，及因风头眩，去死肌，散水气，润五脏，变白，仙方服食多简此物，亦以能延年轻身不老也。

2、《玉楸药解》：松子仁与柏子仁相同，收涩不及，而滋润过之。润肺止咳，滑肠通秘，开关逐痹，泽肌荣毛，亦佳善之品。

松子仁粥：

1、功效：补虚，养颜，润肺，滑肠。适用于中老年及体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咯血。

2、原材料：松子仁50g，粳米50g，蜂蜜适量。

3、做法：将大米和松子仁洗净，放入锅中用武火熬煮至沸后，改用文火煮至黏稠，待凉后即可食用。

4、用法：早、晚空腹温热服用。